TRÄNING - Träning - träning...

Hej Fredag!

Startade dagen 06.50 med en springrunda nere vid stranden i lätt duggregn och ett par plusgrader🏃👍
3 som sprang och resterande tog en morgonpromenad🤗

Frukost och sedan 2 h simpass med filmning - jag simmade väl drygt 1200 m, det tar att vara på träningsläger, tralalala

10 min vila innan lunch och sedan gick Vi en snabb sväng till stan (läs; "gick in på ett mysigt café och tog ett smarrigt wienerbröd å latte") ungarna och Örjan letade snäckor vid stranden. Ligger på sänglocket liiite igen innan eftermiddags träningen - konditionspass🙄

 

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Ekehagens forntidsby, disco och agility...

Bild
Hej igen! Ligger nerbäddad och surfar lite innan John Blund☺ Idag har det varit en riktigt bra och rolig utflyktsdag och så rediga ungar som får högsta betyg☆☆☆☆☆ Kört Lilla till disco-dansen och passade på att åka till klubben under tiden. Jösses, säger jag bara, Börje-Afgan är grym och så pigg. Sprang över balansen som han aldrig har gjort något annat☺. Lekande lätt genom en tunneln samt ett miniatyr-plutt-hinder. Han är så himla rolig och var tvungen att risa av sig ordentligt på planen för idag har han tydligen levt apa inomhus. Sprungit gatlopp i soffan bland annat, grrrrr....säger det återigeeeen; Börje-Bus är och kommer aldrig bli en lydig och from Lilleman-kopia, men jag skulle inte byta bort han för allt smör i Småland. Nattinatti 😴
Läs mer

Jobb, skola, semla(or) och carlzone...

Bild
Godkväll! Jobbdag och skoldag för mig och lilla - sovmorgon och ledig dag för storgåbben☺ Så det kändes liiiiite småsegt att åka imorse (läs lilla var så trött) men dagen gick som vanligt i ett rasande tempo och vips var klockan 15 och jag drog mot Hjertis för att köpa räkor (lördags-mys-frukost) samt semlor (Ylva fick i sig 2 stycken - inget att skryta med, men ändå värt att nämna tycker jag)   Snorren's megapäls är uransad och klorna är klippta...och han är inte lite smart den där lilla byrackan, för idag kröp han under soffan direkt när han anade oråd och vägrade komma fram - men med hundchoklad så gick det☺ Har hunnit dammsuga våra bilar och nu är kvällsmaten spisar som ikväll fick bli hemmagjord pizza - carlzone 😋 Nu fåtöljen och bara njuta av en ledig helg!  
Läs mer