TRÄNING - Träning - träning...

Hej Fredag!

Startade dagen 06.50 med en springrunda nere vid stranden i lätt duggregn och ett par plusgrader🏃👍
3 som sprang och resterande tog en morgonpromenad🤗

Frukost och sedan 2 h simpass med filmning - jag simmade väl drygt 1200 m, det tar att vara på träningsläger, tralalala

10 min vila innan lunch och sedan gick Vi en snabb sväng till stan (läs; "gick in på ett mysigt café och tog ett smarrigt wienerbröd å latte") ungarna och Örjan letade snäckor vid stranden. Ligger på sänglocket liiite igen innan eftermiddags träningen - konditionspass🙄